您的位置 首页 快讯

各大平台发布高考热搜报告

最近,百度、知乎等互联网平台发布了今年高考填报志愿的热搜专业。在《百度热搜·2022高考大数据》中,热度上升最高的前三个专业是:人工智能、机械工程、电气工程及自动化。而知乎的热搜数据显示,今年热度值最高的前三大专业是:心理学、法学和英语专业。两份报告的结论不同,我猜想,会不会是因为理科生更多在百度上搜索,而文科生更多在知乎上搜索?

不管怎么样,两大榜单中的前几名确实是这两年很受关注的热门领域。当然,网上又流传高考报志愿的“四大天坑”之说,就是看似热门,但不好找工作的专业。理工科的四大天坑据说是生物、化学、环境、材料,而文科的四大天坑据说是心理学、法学、历史、哲学。

的确,填报志愿的时候,除非是找到资深业内人士询问,否则很难了解就业前景。比如,心理学到底是一门“鸡肋”专业还是实用专业?心理咨询师究竟是个小众职业还是未来可以吸收大量就业?这里我无法展开分析,如果你家里有高考生要报志愿,最好去请教专业人士。

不过,我们可以反过来思考,如果一个学科成为社会关注的热点,比如心理学和法学,那说明,这个学科领域的知识构成了这个社会的“新基建”和“新共识”,不是这个专业的人也需要去了解,把它纳入构建我们自身知识体系的四梁八柱。

最近正好李松蔚老师出了一本新书,叫《5%的改变》,就是讲心理咨询师的工作内容,他们是怎么促使来访者作出改变的,我看完之后很有启发。我们都知道,想要让别人明白一个道理,其实很简单;但是,想要让别人真正作出行动上的改变,千难万难。这也是心理咨询师面临的挑战:道理说得再漂亮,来访者再认同,其实都没用;如果来访者回去之后没有行动上的改变,那么心理咨询师的工作就失败了。

那么,李松蔚老师是怎么做的呢?他总结了三点心法:

第一,不要太快同意对方的问题。比如,有父母问他,自家孩子“不自信”,怎么办?一个合格的心理咨询师不是马上给出解决方案——作为家长,当孩子不自信时,你要怎样怎样;而是先来审视这个问题的默认前提——为什么说孩子不自信?你怎么看出来的?

家长回答说:孩子说自己不想当学霸,做个“学渣”就挺好。……这就表明孩子不自信吗?也有可能,是孩子非常自信,他认为不需要通过成绩排名来体现自己的价值。如果是这样,那么解决方案就不是每天鼓励孩子说,“你要多一点信心!”而是去想,如果成绩排名不能给他带来价值激励,还可以怎样来激发他的学习兴趣?

第二,看到行为背后的合理性。一般我们想要劝别人作出改变,会不自觉地带着一种傲慢、传达一种信号:你原来的做法特错大错,你现在的遭遇都是自作自受。而成功的说服,一定是先传达出理解和尊重。“心理咨询的基本功,就是站在对方的立场上理解对方。”

就像我们在第262期讲到亲密关系中缺乏安全感的人,需要去理解缺乏安全感并不是一个“错误”,而是生性敏感、谨慎的人,在面对情感的不确定性时采取的一种解决方案,只不过这个解决方案一旦过激就会给双方带来麻烦。

第三,在有了充分的理解和尊重的基础上,再来要求对方改变。不过,这个改变的幅度一定不能太多,千万不要追求“一步到位”,而要微乎其微,就像书名说的,“5%的改变”,刚刚好。为什么?

李松蔚老师说,当我们想要作出改变时,往往想做100%的改变,这是一种基于对自我全盘否定的冲动。其实,你我身上的品质,无论看上去多么糟糕,大都有它的道理,甚至可能是一种求生机制,它不用变,也变不了。人真正能改变的部分也许只有5%。也有可能,改变了5%以后,其他的也会开始松动,就像在山坡上滚雪球一样,只需要轻轻一推,雪球自己就会越滚越大。

另外,李松蔚老师还给出了一个小技巧。如果你真的想说服人改变,不要信誓旦旦地告诉对方“这个方法百分之管用”,而要说:“这只是我的建议,我不确定对你会怎么样。”这样才能留出悬念,激发对方自己探索的兴趣。

李松蔚老师的新书《5%的改变》,今天在得到电子书独家上架,如果你是得到电子书会员,在首页搜索书名,就可以免费畅读。

热门文章

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。